Inilah Keunggulan Ikan Roa Yang Telah Populer Berkat Sambalnya

Apakah anda sudah mengenal ikan roa? Dimana ikan tersebut memang ikan khas Manado. Biasanya ikan ini menjadi olahan sambal roa yang sudah terkenal sampai penjuru Indonesia. Cita rasa pedas dengan aroma ikan menggoda siapapun yang suka berkuliner. Siapapun orangnya memang paling suka dengan olahan makanan yang nikmat dan lezat. Apalagi jika mereka harus mencicipi kelezatan sambal ikan tersebut. Tentunya bisa membuat porsi makannya semakin bertambah.

Selain nikmat dijadikan sebagai sambal roa ternyata ikan tersebut memiliki beragam manfaat yang bagus bagi  kesehatan tubuh. Hal ini tak lain berkat nutrisi yang terkandung didalamnya. Dimana kandungan nutrisinya meliputi kalori, protein, omega 3, gula maupun karbohidrat. Dari pada anda merasa penasaran dengan beragam khasiatnya. Sebaiknya simak uraian berikut ini:

  • Mampu cegah penyakit jantung

Ikan ini memang memiliki kandungan omega 3 yang terbilang cukup tinggi. Tentunya kandungan tersebut begitu bagus bagi kesehatan jantung. Hal ini tak lain karena omega 3 ini mampu memberikan bantuan terhadap kinerja jantung saat memompa maupun menyaring darah dengan lebih mudah. Tentunya kondisi jantung pun bakalan semakin sehat dan mampu terhindar beragam penyakit lainnya.

  • Mampu turunkan kadar kolesterol

Ikan khas Manado kali ini memang cocok sekali dijadikan obat untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Adanya kandungan omega 3 didalamnya memang mampu stabilkan kadar kolesterol sampai benar dalam kondisi stabil. Inilah mengapa konsumsi ikan tersebut setiap harinya mampu menjadikan kondisi tubuh semakin sehat.

  • Gula darah semakin bertambah

Apabila anda memang tidak menyukai makanan manis maka ikan roa menjadi pilihan terbaik. Dimana kadar gula rendah mampu menjadikan kadar gula darah dalam tubuh kembali normal. Wajar saja jika saat ini mulai banyak masyarakat konsumsi ikan tersebut.

Dengan mengetahui beberapa jenis keunggulan ikan khas Manado ini tentunya memungkinkan anda untuk selalu mengkonsumsinya. Apalagi  dalam ikan tersebut mengandung beragam nutrisi penting yang bagus bagi kesehatan tubuh. Jadi jangan ragu lagi konsumsi ikan yang terkenal nikmat jika dibuat sambal ini.

Top of Form